Ingen familie er perfekt, og vi ved alle, at der er op- og nedture, når det handler om at være i en familie. Nogle gange har vi brug for hjælp til at løse de problemer, der er forbundet med at være i et familieforhold, og hvis det er tilfældet, har du måske brug for hjælp fra en konsulent. En konsulent kan tilbyde hjælp med hensyn til kommunikation, både verbalt og følelsesmæssigt. De kan også yde støtte i vanskelige perioder, eller når du føler dig overvældet. Hvis du mener, at din familiedynamik skaber problemer for dig eller en anden i din familie, så tøv ikke med at søge hjælp! Det kan gøre hele forskellen.
Hvis du søger hjælp til familiedynamikken, er der et par ting, du skal huske på.
- Søg efter en konsulent, der har erfaring med familierådgivning. Det er ikke alle rådgivere, der har denne type erfaring, så det er vigtigt at finde en, der har det.
- Sørg for, at du føler dig tryg ved konsulenten. Det er vigtigt, at du kan stole på dem og føle dig tryg ved at åbne op om dine problemer.
- Vær forberedt på at tale om alt, hvad der foregår i din familie. Konsulenten vil gerne vide så meget som muligt, så han/hun kan yde den bedst mulige hjælp.
- Vær ikke bange for at stille spørgsmål. En god konsulent vil med glæde besvare alle dine spørgsmål.Hvis du overvejer at søge hjælp til familiedynamikken, ville familierådgiving måske være en god løsning.
Hvad er familieterapi?
Familieterapi er en form for rådgivning, der hjælper familier med at håndtere problemer, som de oplever. Det kan være nyttigt for alle typer familier, herunder familier, der kæmper med kommunikationsproblemer, adfærdsproblemer eller konflikter i familien.
Hvordan virker det?
I familieterapi mødes rådgiveren med hele familien sammen. Dette giver alle mulighed for at dele deres tanker og følelser om det, der foregår i familien. Rådgiveren vil derefter give feedback og hjælpe med at løse eventuelle konflikter, der måtte opstå.
Er det det rigtige for mig?
Familieterapi er en god mulighed for familier, der ønsker at arbejde sammen for at løse deres problemer. Hvis du føler dig overvældet af din familiedynamik, eller hvis nogen i din familie har det svært, kan dette måske være en løsning.
Ingen familie er perfekt, og vi ved alle, at der er op- og nedture, når det drejer sig om at være i en familie. Nogle gange har vi brug for hjælp til at løse de problemer, der er forbundet med at være i et familieforhold, og hvis det er tilfældet, har du måske brug for hjælp fra en rådgiver. En rådgiver kan tilbyde hjælp til kommunikation, både verbal og følelsesmæssig. De kan også yde støtte i vanskelige perioder, eller når du føler dig overvældet. Det er ikke nemt med familier eftersom vi ikke altid har valgt hvem vi er i familie med. Men første skridt starter med at række ud for hjælp hvis man er nået dertil.